Belly Dance classes
Cauți un stil de dans care să te reconecteze cu natura ta feminină? Să înveți să dansezi fluent, senzual și să-ți amplifici feminitatea?
Cursurile de Belly Dance sunt concepute special pentru a-ți depăși limitele, a-ți descoperi calități noi și a deprinde arta dansului oriental.
Why come to Belly Dance?
- Ajută la dezvoltarea inteligenței trupului
- Asimilezi fluență în mișcări și îți dezvolți libertatea în dans
- Îmbunătățește coordonarea și echilibrul, dobândind o ținută elegantă, plină de grație
- Beneficii asupra stării de sănătate, reducând stresul
- Efecte regenerante și de întinerire pentru corp și suflet
- Reglează greutatea corporală, arde calorii și conturează armonios formele corpului, abdomenul și talia
- Tonifică brațele, talia, șoldurile, picioarele și fesele
- Crește încrederea în propria persoană
- Aduce magie, ritm și muzică în viața ta
- Pentru femeile însărcinate, facilitează nașteri mai ușoare și fără dureri
- Te ajută să-ți descoperi propriul stil în dans
How is the class conducted?
Cursurile de Belly Dance de la EEDS sunt structurate pe nivele: începător, intermediar și avansat.
- Încălzire: Ora începe cu o sesiune de încălzire ce include lucrul pe segmente izolate ale corpului.
- Tehnică și coregrafie: Învățăm și repetăm elemente de bază de Belly Dance, în combinații și mini coregrafii.
Stiluri abordate la cursurile de Belly Dance
- Belly Dance tradițional
- Egiptean clasic
- Belly Dance modern
- Drum Solo
- Saidi
- Fusion
- Belly Dance cu obiecte: voal simplu și de mătase, baston, aripi Issis (Issis wings), evantaie din voal de mătase (fan veils), Poi Veils
Notă: Accentul principal este pe stilul Belly Dance tradițional. Vei deprinde coregrafii de grup sincronizate, dezvoltându-ți urechea muzicală și capacitatea de a dansa pe fiecare accent al unei melodii.
Vreau să mă înscriu la cursul de Belly Dance. Ce trebuie să știu?
Echipament pentru sală
- Colanți
- Un top tip bustieră
- Un șal pentru șolduri
- Opțional: șosete antiderapante sau opincuțe de balet
Organizare curs
- Durata: 60 de minute
- Participare: Este necesar să vii cu 10 minute mai devreme de ora stabilită pentru începere, pentru a te pregăti corespunzător.
Tarife
Tarifele pentru o ședință individuală sau un abonament Happy, Delighted și Ecstatic le găsești AICI.
Programări:
De luni până vineri, între orele 12-18, la tel.: 0720.328.125
A natural way of improving. Train yourself hard to exercise. Enhancing personal healing.
Instructori
Monica
Instructor de Belly Dance
Instructor și dansatoare profesionistă acreditată. Entuziasm, perseverență, susținerea feminității prin dans, pasiune pentru Belly Dance și cultura orientală, sunt doar câteva valențe ale personalității fermecătoare a Monicăi.
Citește mai mult