Belly Dance

Belly Dance

Cursuri de dans oriental
Belly Dance

Cauți un stil de dans care să te reconecteze cu natura ta feminină? Să înveți să dansezi fluent, senzual și să-ți amplifici feminitatea?
Cursurile de Belly Dance sunt concepute special pentru a-ți depăși limitele, a-ți descoperi calități noi și a deprinde arta dansului oriental.

De ce să vii la Belly Dance:

  • Ajută la dezvoltarea inteligenței trupului
  • Asimilezi fluență în mișcări, îți dezvolți libertatea în dans
  • Îmbunătățește coordonarea și echilibrul: dobândești o ținută elegantă, plină de grație
  • Are benefecii asupra stării de sănătate și reduce stresul
  • Efecte regenerante și chiar de întinerire pentru corp și suflet
  • Reglează greutatea corporală, arde caloriile; îți conturezi armonios formele corpului, abdomenul și talia
  • Tonifică corpul: brațele, talia, șoldurile, picioarele, fesele
  • Crește încrederea în propria persoană
  • Aduce magie, ritm și muzică în viața ta
  • Pentru femeile însărcinte, aceste cursuri le ajută să aibă nașteri ușoare și fără dureri
  • Te ajută să-ți descoperi propriul stil.

Cum se desfășoara ora de curs

Cursurile de Belly Dance de la EEDS sunt structurate pe nivele: începător, intermediar și avansat.

Ora începe cu o încălzire în care se lucrează tot corpul, pe segmente izolate.

Învățăm și repetăm elemente de bază de Belly Dance, în combinații și mini coregrafii.

Stilurile din cadrul cursurilor de Belly Dance:

  • Belly Dance tradițional
  • Egiptean clasic
  • Belly Dance modern
  • Drumm solo
  • Saidi
  • Fusion
  • Belly Dance cu obiecte: voal simplu și voal de mătase, baston, aripi Issis (Issis wings), evantaie din voal de mătase (fan veils), Poi Veils

În prim plan este stilul Belly Dance tradițional. Deprinzi coregrafii de grup realizate în sincron, îți dezvolți urechea muzicală și capacitatea de a dansa fiecare accent al unei melodii.

Vreau să mă înscriu la cursul de Belly Dance. Ce trebuie să știu?

Echipament pentru sală: colanți, un top gen bustieră și un șal; opțional șosete (antiderapante) sau opincuțe de balet.

Pentru a participa la un curs de Belly Dance este necesar să vii cu 10 minute mai devreme de ora stabilită pentru începere, pentru a avea timp să te pregătești de curs.

Un curs durează 60 de minute.

Tarifele pentru o sedință individuală, abonament Happy, Delighted și Ecstatic le găsești AICI.

Instructor: Cristina

Dance your passion and keep on shymmy!

Programari de luni până vineri, între orele 12-18, la tel.: 0720.328.125

  • A natural way of improving.
  • Train Yourself hard to Exercise.
  • Enhancing personal healing.

instructor

scoala de dans, cursuri de dans, instructoare dans, Cristina instructoare de dans, instructoare belly dance

Cristina Bauer

Instructor Belly Dance

Cristina Bauer - Coregrafa, Instructor dans, impresar artistic si fondator al Ecstatic Expansion Dance School. Caracterizata de profesionalism si prospetime.

Background:
absolventa a UNEFS Bucureşti, instructor de dans acreditat
Hobbies:
dansul si Yoga
Quote:
“Dansul este limbajul ascuns al sufletului” – Martha Graham

Citeşte mai mult