Cursuri de dans oriental Belly Dance
Cauți un stil de dans care să te reconecteze cu natura ta feminină? Să înveți să dansezi fluent, senzual și să-ți amplifici feminitatea?
Cursurile de Belly Dance sunt concepute special pentru a-ți depăși limitele, a-ți descoperi calități noi și a deprinde arta dansului oriental.
De ce să vii la Belly Dance?
- Ajută la dezvoltarea inteligenței trupului
- Asimilezi fluență în mișcări și îți dezvolți libertatea în dans
- Îmbunătățește coordonarea și echilibrul, dobândind o ținută elegantă, plină de grație
- Beneficii asupra stării de sănătate, reducând stresul
- Efecte regenerante și de întinerire pentru corp și suflet
- Reglează greutatea corporală, arde calorii și conturează armonios formele corpului, abdomenul și talia
- Tonifică brațele, talia, șoldurile, picioarele și fesele
- Crește încrederea în propria persoană
- Aduce magie, ritm și muzică în viața ta
- Pentru femeile însărcinate, facilitează nașteri mai ușoare și fără dureri
- Te ajută să-ți descoperi propriul stil în dans
Cum se desfășoară ora de curs?
Cursurile de Belly Dance de la EEDS sunt structurate pe nivele: începător, intermediar și avansat.
- Încălzire: Ora începe cu o sesiune de încălzire ce include lucrul pe segmente izolate ale corpului.
- Tehnică și coregrafie: Învățăm și repetăm elemente de bază de Belly Dance, în combinații și mini coregrafii.
Stiluri abordate la cursurile de Belly Dance
- Belly Dance tradițional
- Egiptean clasic
- Belly Dance modern
- Drum Solo
- Saidi
- Fusion
- Belly Dance cu obiecte: voal simplu și de mătase, baston, aripi Issis (Issis wings), evantaie din voal de mătase (fan veils), Poi Veils
Notă: Accentul principal este pe stilul Belly Dance tradițional. Vei deprinde coregrafii de grup sincronizate, dezvoltându-ți urechea muzicală și capacitatea de a dansa pe fiecare accent al unei melodii.
Vreau să mă înscriu la cursul de Belly Dance. Ce trebuie să știu?
Echipament pentru sală
- Colanți
- Un top tip bustieră
- Un șal pentru șolduri
- Opțional: șosete antiderapante sau opincuțe de balet
Organizare curs
- Durata: 60 de minute
- Participare: Este necesar să vii cu 10 minute mai devreme de ora stabilită pentru începere, pentru a te pregăti corespunzător.
Tarife
Tarifele pentru o ședință individuală sau un abonament Happy, Delighted și Ecstatic le găsești AICI.
Programări:
De luni până vineri, între orele 12-18, la tel.: 0720.328.125
A natural way of improving. Train yourself hard to exercise. Enhancing personal healing.
Instructori
Cristina Bauer
Instructor Belly Dance
Cristina Bauer ⭐ Coregrafă, Instructor dans, impresar artistic și fondator al Ecstatic Expansion Dance School. Caracterizată de profesionalism și prospețime.
Citește mai mult
Monica
Instructor de Belly Dance
Monica ⭐ Instructor de Belly Dance și dansatoare profesionistă acreditată. Entuziasm, perseverență, susținerea feminității prin dans, pasiune pentru Belly Dance și cultura orientală, sunt doar câteva valențe ale personalității fermecătoare a Monicăi.
Citește mai mult