Cursuri de dans oriental Belly Dance
Cauți un stil de dans care să te reconecteze cu natura ta feminină? Să înveți să dansezi fluent, senzual și să-ți amplifici feminitatea?
Participă la cursuri de Belly Dance în București, la Ecstatic Expansion Dance School, în studioul nostru din centrul orașului, aproape de Piața Universității. Descoperă dansul oriental într-un mediu prietenos, cu grupe pentru începătoare, intermediare și avansate.
Cursurile de Belly Dance sunt concepute pentru a-ți depăși limitele, a-ți descoperi calități noi și a deprinde arta dansului oriental. Prin mișcări fluide, ritmuri orientale și coregrafii expresive, îți vei dezvolta coordonarea, eleganța și libertatea de exprimare.
De ce să vii la Belly Dance?
- Ajută la dezvoltarea inteligenței trupului,
- Asimilezi fluență în mișcări și îți dezvolți libertatea în dans,
- Îmbunătățește coordonarea și echilibrul, dobândind o ținută elegantă, plină de grație,
- Beneficii asupra stării de sănătate, reducând stresul,
- Efecte regenerante și de întinerire pentru corp și suflet,
- Reglează greutatea corporală, arde calorii și conturează armonios formele corpului, abdomenul și talia,
- Tonifică brațele, talia, șoldurile, picioarele și fesele,
- Crește încrederea în propria persoană,
- Aduce magie, ritm și muzică în viața ta,
- Pentru femeile însărcinate, facilitează nașteri mai ușoare și fără dureri,
- Te ajută să-ți descoperi propriul stil în dans.
Cum se desfășoară ora de curs?
Cursurile de Belly Dance de la EEDS sunt structurate pe nivele: începător, intermediar și avansat.
- Încălzire: Ora începe cu o sesiune de încălzire ce include lucrul pe segmente izolate ale corpului.
- Tehnică și coregrafie: Învățăm și repetăm elemente de bază de Belly Dance, în combinații și mini coregrafii.
Stiluri abordate la cursurile noastre Belly Dance
La Ecstatic Expansion, cursurile de dansuri orientale din București îmbină tehnica tradițională Belly Dance cu elemente moderne și coregrafii variate. Vei explora mai multe stiluri, fiecare cu propriul ritm, caracter și expresivitate.
- Belly Dance tradițional
- Egiptean clasic
- Belly Dance modern
- Drum Solo
- Saidi
- Fusion
- Belly Dance cu obiecte: voal simplu și de mătase, baston, aripi Issis (Issis wings), evantaie din voal de mătase (fan veils), Poi Veils
Notă: Accentul principal este pe stilul Belly Dance tradițional. Vei deprinde coregrafii de grup sincronizate, dezvoltându-ți urechea muzicală și capacitatea de a dansa pe fiecare accent al unei melodii.
Vreau să mă înscriu la cursul de Belly Dance. Ce trebuie să știu?
Echipament pentru sală
- Colanți
- Un top tip bustieră
- Un șal pentru șolduri
- Opțional: șosete antiderapante sau opincuțe de balet
Organizare curs
- Durata: 60 de minute
- Participare: Este necesar să vii cu 10 minute mai devreme de ora stabilită pentru începere, pentru a te pregăti corespunzător.
Tarife
Tarifele pentru o ședință individuală sau un abonament Happy, Delighted și Ecstatic le găsești AICI.
Programări:
De luni până vineri, între orele 12-18, la tel.: 0720.328.125
Întrebări frecvente
Belly Dance
Pot participa fără experiență?
Da. Cursurile sunt organizate pe niveluri, inclusiv pentru începători.
Ce învăț la Belly Dance?
Lucrăm mișcări izolate, coordonare și combinații specifice dansului oriental, apoi le integrăm în mini-coregrafii.
Cum se desfășoară o ședință?
Începem cu încălzire, continuăm cu tehnică și combinații pe muzică și încheiem cu relaxare.
Cum aleg grupa potrivită?
Consultă nivelul indicat în program și discută cu noi despre experiența ta înainte de înscriere.
Cum rezerv un loc la Belly Dance?
Folosește pagina „Rezervă pentru Belly Dance”. Locul se confirmă prin plata în avans.
Instructori
Monica
Instructor de Belly Dance
Monica ⭐ Instructor de Belly Dance și dansatoare profesionistă acreditată. Entuziasm, perseverență, susținerea feminității prin dans, pasiune pentru Belly Dance și cultura orientală, sunt doar câteva valențe ale personalității fermecătoare a Monicăi.
Citește mai mult