Cursuri de Heels
Heels este un stil care combină dansul, eleganța și atitudinea, punând accent pe fluiditate, tehnică și expresivitate.
La clasa de Heels vei învăța să te miști cu încredere și control pe tocuri, să îți evidențiezi feminitatea și să îți descoperi propriul stil într-o atmosferă sigură și susținătoare.
De ce să te înscrii la clasa de Heels?
- Îți îmbunătățești postura, eleganța și aliniamentul corporal;
- Dezvolți încredere în tine și prezență scenică;
- Înveți tehnică de mers, balans, waves, isolations și control pe tocuri;
- Ai libertatea să te exprimi și să îți explorezi feminitatea și atitudinea.
Cum se desfășoară o oră de Heels?
Warm-up
Încălzire completă, activare, mobilitate pentru picioare, șolduri și coloană.
Tehnică pe tocuri & combinații
Mers, echilibru, piruete, poziționare corectă a corpului și pași de bază.Exerciții ritmice, coordonare și drilling pentru fluiditate. Elemente de floorwork.
Coregrafie
Secvențe adaptate nivelului grupei, pe muzică, pentru a integra tehnica în mișcare.
Cool down
Relaxare și elongare, pentru siguranță și progres.
Vreau să mă înscriu la cursul de Heels. Ce trebuie să știu?
Echipament pentru sală
- Poartă haine în care te simți bine și care îți permit libertate de mișcare. Pot fi mulate pe corp, pentru a evidenția mișcările, sau mai largi.
- Recomandat: încălțăminte cu toc stabil (nu prea înalt), cu prindere bună, specifice pentru dansurile de Heels și dansurile de societate.
Alte informații utile:
- Apă poți achiziționa de la Recepție.
- Nivel: All levels. Clasa este deschisă pentru toate nivelurile, nu e nevoie de experiență.
Durata cursului – 60 de minute.
Tarife
Tarifele pentru o ședință / abonament Happy, Delighted Ecstatic le găsești AICI.
Participarea se face doar pe bază de PROGRAMARE și plata în avans.
Instructori
Ana
Instructor de Heels
Pentru Ana ⭐ dansul înseamnă libertate și conectare la sine, un mijloc de exprimare și totodată un mod de a fi. E plină de energie și mereu cu zâmbetul pe buze. Așa vă așteaptă și în sala de dans!
Citește mai mult